Случалось ли вам, беседуя, понимать, что собеседник вызывает у вас совсем не добрые чувства. Это при том, что формально «тебя ни кто не трогает». Все дело в том, что «скрытая агрессия», как правило скрыта, только от самого агрессора, который неосознанно провоцирует конфликт. У такой провокации могут быть две цели. 1. Отреагировать накопленную агрессию и напряжение, или же… 2. Спровоцировать конфликт, оставаясь при этом невинной жертвой. Как правило, присутствует и то и другое. Итак:
Признаки скрытой агрессии в речи:
1. Советы о которых не просили.
Тебе следует… Так что не надо…
2. Не лестные сравнения.
Ты как тот енот…
3. Издевка, сарказм.
Вы ж тут самый умный…
4.Указания (высказывания в повелительном наклонении).
Сделай, а потом…
5.Замечания.
Это необходимо знать…
6. Намеки, что с собеседником что-то не так.
Раз вы этого не знаете…
7.Снисходительный тон.
Не надо расстраиваться… Как можно этого не знать? Неужели вы не понимаете?.
8. Деструктивная критика.
У тебя ни когда ни чего не получается.
9. Обобщение.
Вечно ты..
10. Хвастовство.
Я в твоем возрасте… Да я с таким человеком лично знаком…
11.Категоричность. (сообщение начинается с «Я»).
Я знаю… Я считаю…
12. Перекладывание ответственности на другого человека.
Она меня спровоцировала…
13.Напоминание о какой-то проигрышной для собеседника ситуации.
Будет, как в прошлый раз…
14. Уточнение того, что говорит собеседник (как правило в деталях, отклоняясь от темы разговора).
Ты превратно понимаешь… Правильно говорить…
15.Игнорирование собеседника (относится к невербальной агрессии).
16.Вызывание чувства вины.
Ты испортил мне настроение….
17.«Ясновидение», когда оппонент начинает заниматься анализом и интерпретацией высказываний партнера.
На самом деле ты хочешь сказать, что…
18.Искажение, передергивание фактов.
19.Дискредитация.
Это и так очевидно…
20.Ложное сочувствие.
Ты хорошо держишься, для человека без работы и перспектив…
21.Принуждение оправдываться.
Если ты такой умный, то почему еще не богатый…
22.Обсуждение невыгодных тем.
Пора бы уже о семье подумать, то ты все одна…
23.Намек на проблему.
Какой то ты не веселый и выглядишь не важно…
24. Сарказм в сочетании с риторическим вопросом.
Солнце встает на Востоке, замечал?
Открытым остается вопрос — что делать, если вас провоцируют? Могу предложить два пути (на самом деле их куда больше). Путь первый — «не кормить». Не кормить агрессора своим раздражением, огорчением, ответной агрессией. Еще пара фраз и ему станет скучно — сам отвалится (еды то нет). Это путь, для терпеливых и умеющих справляться с эмоциями. Второй путь, для умелых (потребуется тренировка). Здесь с оппонентом надо согласиться. Хотите, чтобы эффекта хватило надолго — согласиться с некоторым преувеличением.
Например: — Ты как тот енот…
— Ой, — да. Только такой прозорливый человек, как ты, Вася, мог это заметить. Остальных мне удавалось обманывать, но не тебя. И знаешь, что? Ты же еще и очень тактичный, Вася. Ты назвал меня всего лишь енотом, а ведь если разобраться, я гораздо хуже. Я настоящий крокодил. Да, да — не надо спорить, я то себя знаю. Куда же ты, Вася, постой, вернись, я еще не все сказал…
