- Тренинг активных продаж
- Стань хозяйкой своей жизни (тренинг для женщин)
- Тренинги для детей и подростков
Что такое психологический тренинг?
Формально это — групповое занятие психологической тематики под руководством ведущего, направленное на отработку личностных навыков и психологических техник, а также на лучшее понимание себя и других.
А неформально, это — нечто: увлекательное, активное, яркое, часто праздничное и порой трудное действо, совместное веселое творчество группы и психолога-ведущего. Тренинг — это не лекции (хотя некоторая теоретическая часть на занятиях присутствует), это добывание ценного жизненного опыта совместно с ведущим и товарищами по группе. Тренинг — это содержательные упражнения, ролевые и психологические игры, добрые провокации, обучающая парная и групповая работа и многое другое…
Виды тренингов:
КОММУНИКАТИВНЫЕ
Отработка умений и навыков сглаживания конфликтов. Повышение доверия. Развитие убедительной речи. Развитие интуиции в общении. Формирование установки на взаимопонимание. Совершенствование коммуникативной культуры. Развитие навыков первичного контакта. Собеседование с работодателем. Навыки эффективной самопрезентации.
ТРЕНИНГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ. Подготовка к школе. Формирование академической готовности ребенка к школе. Тренинги для детей подросткового возраста. Тренинги на сближение родителей с детьми.
УПРАВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ
Снятие эмоционального напряжения. Работа с негативными состояниями. Управление тревогой. Снятие «зажимов» и релаксация. Регуляция дыхания. Управление тонусом.
ТРЕНИНГ В ОРГАНИЗАЦИИ
Сглаживание конфликтов. Развитие ответственности. Ролевые и деловые игры. Самоменеджмент и управление временем. Управление агрессией. Поведение на переговорах.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ
Для того, чтобы Вам состояться как личность, жить и творить на наиболее высоком из возможных для Вас уровне, предлагаем пройти наши индивидуальные тренинги.
Что такое индивидуальные тренинги?
Индивидуальный тренинг — это направляемый тренером интенсивный процесс самопознания с целью:
— освобождения от негативных жизненных установок и эмоциональных состояний
— освоения новых полезных навыков: восприятия, мышления и поведения
Это интерактивное пространство нахождения возможностей, ресурсов и решений, которое создается тренером для работы только с одним человеком: с Вами.
Индивидуальные тренинги намного эффективнее групповых, потому, что программа тренинга строится на основе Вашего конкретного запроса и учитывает Вашу картину мира, возможности и особенности усвоения информации.
Индивидуальные тренинги являются уникальным инструментом самопознания и личностного роста.
Индивидуальные тренинги дают возможность:
— составить карту своего индивидуального развития
— разобраться в себе и ответить на вопрос «Почему со мной это происходит?»
— научиться разрешать свои внутренние конфликты и противоречия
— устранить причины возникновения негативных эмоций (обиды, раздражения, агрессии, подавленности…)
— превратить мечты в цели и научиться эффективно их достигать
— сформировать новые программы своего жизненного успеха в любой актуальной для себя области.
Для кого они предназначены?
Индивидуальные тренинги предназначены для тех, кто хочет в своей жизни существенных и устойчивых положительных изменений и для этого готов серьезно работать над собой
Какие проблемы решаются с помощью индивидуальных тренингов?
Индивидуальные тренинги будут полезны Вам в следующих случаях:
— У Вас есть большая и значимая цель, которую вы длительное время хотите реализовать, но все время находятся внешние и внутренние обстоятельства, которые этому препятствуют. Например:
— сменить профессию
— найти близкого человека для создания семьи
— создать финансовое благополучие
— Вы переживаете сложный жизненный период, связанный с потерей прежних ориентиров и целей и хотите прояснить, куда и как двигаться дальше. Например:
— «кризис середины жизни»
— увольнение с работы
— потеря значимых отношений
— Вы воспринимаете свою жизнь как бесконечную и не имеющую смысла череду серых будней. В своих планах и действиях вместо «хочу» руководствуетесь «должен», и при этом испытываете трудности с постановкой и достижением собственных целей.
Индивидуальный тренинг всегда включает в себя целостный анализ Вашей жизненной ситуации и позволяет отделить в ней твёрдое от пустого, важное от преходящего, истинные чувства от поверхностных эмоций.
В чем отличие индивидуальных тренингов от коучинга?
— Полезны не только для успешных и уверенных в себе людей
— При необходимости включают передачу навыков тренером
— Позволяют устранить негативное давление прошлого
Как это будет?
Индивидуальные тренинги проходят в живом и плодотворном диалоге. Роль тренера в этом диалоге – поддержание Вашего контакта со своими ценностями и направление этого диалога в сторону обнаружения Ваших ресурсов и возможностей.
Кроме этого, тренер проводит с Вами специально подобранные психофизические упражнения, медитации и ролевые игры, а также дает практические задания для выполнения в повседневной жизни.
Программа тренингов включает в себя работу с образами «Я», ценностями и убеждениями.
Такая насыщенная форма работы позволит в короткий срок осуществить в Вашей жизни устойчивые положительные изменения.
Длительность одного тренинга — 3 часа. Стоимость — 4 500 рублей. При единовременной оплате нескольких тренингов предусмотрены льготы.
Количество тренингов и интервалы между ними определяются на предварительной встрече и зависят от поставленной Вами цели.
Какие методы мы используем?
— Биографический анализ
— Элементы экзистенциального анализа
— Психосинтез
— Фокусирование
— Работа с образами и метафорами
— Элементы психодраммы.
Для того, чтобы записаться на тренинг, позвоните 8 (965) 437-35-87