Сегодня я хочу поговорить о этапах возможного выздоровления от химической зависимости, алкоголизма или наркомании.
Рано или поздно, употребляющий человек достигает того момента в жизни, когда безумие потребления становиться невыносимым и приходит понимание, что дальше так жить нельзя.
На простом языке можно сказать, что химически зависимый человек достигает своего дна. Период розового потребления, когда он испытывал эйфорию, видел мир в ярких красках, был весел и полон энергии заканчивается и наступает тот момент, когда он должен пить или колоться не для кайфа, а просто для того, чтобы просто чувствовать себя нормально, обычно.
Чаще всего, он теряет или потерял семью, доверие других людей, его статус в обществе переходит на низкий уровень, нет работы, нет счастья, материальный достаток стремиться к нулю.
Последствием дна может стать или смерть или переход на новый жизненный этап — начало ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ от химической зависимости, которая является хроническим, рецидивирующим, прогрессирующим и смертельным заболеванием. И оно требует немедленного специфического лечения.
Первая задача выздоровления — для химически зависимого человека является признание того факта, что он болен разрушительной, смертельно опасной болезнью, связанной с употреблением психоактивных веществ.
Вторая задача выздоровления — воздержание от употребления.
Третья задача выздоровления — признание необходимости ежедневной работы над программой выздоровления, дающей поддержку и помогающей день за днем оставаться трезвым. Такими программами могут быть, например, Анонимные Алкоголики или Анонимные наркоманы, а так же периодическое посещение психотерапевта или психолога.
Основные периоды оздоровления:
0-3 месяца — острая абстиненция.
3-6 месяца постострая абстиненция.
6-12 месяцев — этап стабилизация.
Начнем с вопроса: что такое выздоровление?
Представим, что личность человека условно делиться на четыре основные сферы: физическую, умственную, эмоциональную и социальную. Химическая зависимость -это болезнь, вызывающую потерю контроля.над употребление алкоголя или наркотиков. В свою очередь это ведет к проблемам во всех сферах жизни человека.
В процессе выздоровления алкоголик или наркоман проходит этапы от разрушительной зависимости к полноценному физическому, психологическому, эмоциональному, социальному и духовному здоровью.
Чистота и трезвость — это больше, чем восстановления разрушенного. Это новый образ жизни, способствующий непрерывному процессу личностного роста. Процесс выздоровления ни для кого не совершается за один день, это процесс длительный, проходящий через определенные стадии — этапы:
1.Переходный этап — признание у себя болезни зависимости. Осознание контроля над употребления ПАВ. Анализ употребления, предыдущего лечения, попыток контроля. Признание поражения.
Результат: На основании последствий употребления ХЗЧ осознает, что не может без риска употреблять ПАВ.
2. Этап стабилизации — главная цель — возвращение контроля над мыслями, эмоциональными процессами, суждениями и поведением.
Стабилизация включает выздоровление от острой абстиненции и тяжелых признаков постабстинентного синдрома.
Преодоление мотивационного кризиса, ставшего стимулом к началу лечения, переход от мотивации бегства от чего-то к мотивации достижения тех или иных результатов..
Решение острых физических и психосоциальных проблем, способных подвергнуть опасности процесс.
Результат: Восстановление контроля над процессами мышления, эмоциональными процессами, памятью, суждениями и поведением.
3. Раннее выздоровление — главная цель — принятие болезни зависимости и приобретение навыков жизни без наркотиков.
Этот период опирается на структурированную программу выздоровления, долгосрочную и целенаправленную работу с психотерапевтом.
4. Средняя фаза выздоровления — изменение образа жизни.
Результат: Формирование нормального сбалансированного образа жизни.
5. Зрелая форма выздоровления — цель — изменение личности в сторону здоровой самооценки, способности к здоровым близким взаимоотношениям и умению жить счастливо и продуктивно.
6. Этап поддержания здорового образа жизни. Сохранение трезвости и продуктивная жизнь.
Процесс выздоровления базируется на ряде понятий:
- Выздоровление — это долгосрочный процесс, длиною в жизнь.
2. Выздоровление требует полного выздоровления от алкоголя и других наркотиков.
3. Для выздоровления необходима длительная работа с психотерапевтом и по программе Анонимных Алкоголиков и Анонимных Наркоманов.
4. Чем лучше понимаем необходимость работы над собой, тем легче нам выздоравливать.
5. Одно лишь понимание не ведет к выздоровлению, необходимо применение вышеописанных рекомендаций в жизни.
6. Успех в выздоровлении зависит от того, как человек справляется с теми задачами ( проблемами), которые встречаются на его пути без употребления наркотиков или алкоголя.
Криничный Алексей Анатольевич — консультант НЛП
