Недавно прочитала книгу «Зависимость. Семейная болезнь» Москаленко Валентины Дмитриевны, впечатлилась. Доступно, просто и интересно.
Лично меня эта тема интересовала в далеком детстве, только я не знала, что и как называется. Вот бы знать это мне раньше. Многого можно было избежать… Но что было, то было. Как говорится: «Прошлого не вернешь».
Сейчас я хочу поделиться некоторыми выводами и соображениями с теми, кому это необходимо, кто хочет, но не знает, как себя вести в сложившейся ситуации. И начинаю серию публикаций по мотивам книги Москаленко В.Д. «Зависимость. Семейная болезнь». Для тех, кто хочет прочесть оригинал, внизу каждой публикации буду оставлять ссылку на страничку, где можно эту книгу почитать.
Начнем с того, как не следует себя вести женам (мужьям), родителям, да и всем тем, кто является созависимыми в отношениях с людьми, употребляющими ПАВ (психоактивные вещества – алкоголь, наркотики и т.п.)
Вначале определимся с понятиями.
Я посмотрела несколько словарей и выбрала оптимальные, на мой взгляд, определения понятий.
Зависимость – «Отношение одного явления к другому как следствия к причине». Или «Подчинённость другим, чужой воле, чужой власти при отсутствии самостоятельности, свободы». Кому как больше нравится. От этого сама суть не меняется.
Созависимость – «патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека».
Цитата из книги: «Отличительная особенность жен алкоголиков, а также других созависимых, – контролирующее поведение. Жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья больных с зависимостью – это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий по контролю. Они думают, что могут сдерживать пьянство своего близкого либо «запретить» употребление наркотиков. Они думают, что могут контролировать восприятие других через производимое впечатление. Им кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают».
Я бы добавила сюда еще и детей! И это страшно! Бывают семьи, в которых нет этих самых взрослых созависимых близких. Там дети, которые растут, и думают точно так же! Думают, что могут контролировать ситуацию, что в состоянии повлиять на что-то. Они берут на себя ответственность и играют роль «взрослого» в такой семье.
Но сейчас речь не об этом. А том, что делают созависимые люди, и чего им как раз делать не стоит.
Мы поняли, что отличительная особенность созависимых – это контролирующее поведение. В чем же оно выражается?
«Для контроля над другими Созависимые пользуются различными средствами – угрозами, уговорами, принуждением, советами, подчеркиванием беспомощности других… часто используются манипулирование и навязывание чувства вины».
Итак, что мы видим? А то, что точно так же ведут себя и обычные люди в обычной жизни.
Но различия-то есть. И главное различие в том, что в обычной жизни мы прибегаем ко всем этим приемам время от времени, а в созависимых отношениях – это образ жизни.
И когда возникает вопрос, так что же делать в таком случае?
Ответ один – менять образ жизни или смириться.
Не принять, а смириться. И признать, что так жить удобно и выгодно всем участникам процесса.
Продолжение следует…
Черкасова Елена Николаевна
